Depuis plusieurs années, le Chelsea Flower Show s’impose comme un rendez-vous incontournable pour les passionnés de jardins et de bien-être. Ce salon place désormais la santé mentale et l’épanouissement personnel au centre du design paysager.
Cette édition met en lumière la color therapy, ou thérapie par la couleur. Simple effet de mode ou véritable avancée vers un jardin bénéfique pour l’âme ? Voici un état des lieux.
La thérapie par les couleurs : de la théorie à la pratique au jardin
À l’origine de la tendance colorée du Chelsea Flower Show, une idée claire : chaque teinte du jardin exerce une influence sur nos émotions.
Ce concept s’illustre parfaitement à travers le Peace of Mind Garden, créé par Hamzah-Adam Desai pour MS Amlin.
Un jardin organisé comme une roue chromatique vivante
Ce jardin ne ressemble à aucun autre. Inspiré d’une roue chromatique, il propose des espaces distincts : des feuillages verts pour le repos, des fleurs violettes stimulant la créativité, des coins roses pour la douceur.
Des touches de jaune dynamisantes et des accents d’orange chaleureux. Le principe consiste à choisir la zone correspondant à son humeur ou à l’émotion recherchée.
Cet aménagement va au-delà d’un simple exercice esthétique : il rend accessibles les bienfaits psychologiques de la couleur de manière concrète et palpable.
Les effets psychologiques documentés des couleurs
Les études scientifiques viennent confirmer une intuition largement partagée : les couleurs influencent le cerveau.
- Bleu : apaise et détend
- Vert : rééquilibre et régénère
- Jaune : améliore l’humeur
- Violet : invite à la rêverie
- Orange : insuffle joie et énergie
Cette méthode s’appuie sur les principes de la color therapy, déjà utilisés en design d’intérieur et en art-thérapie. Elle prend une nouvelle dimension avec l’introduction des plantes vivantes.
Conception et astuces : appliquer la théorie des couleurs au végétal
Hamzah Desai a exercé comme graphiste avant de devenir jardinier. Ce regard technique se manifeste dans la mise en scène des couleurs, mais aussi dans le choix des textures, des feuillages et des formes, afin de varier les émotions perçues.
Prendre en compte la texture et le feuillage
Limiter la coloration à la seule présence florale serait une erreur.
Feuillages argentés, pourpres ou dorés, tiges duveteuses ou brillantes : chaque détail contribue à créer des contrastes subtils et enrichit l’expérience sensorielle.
Cette diversité visuelle, combinée aux parfums et aux textures tactiles, envoie de multiples signaux au cerveau, générant une sorte de multi-thérapie naturelle.
Adapter la color therapy aux petits espaces
Pas besoin d’un grand parc pour bénéficier des effets positifs des couleurs ! Une jardinière sur un balcon, quelques pots choisis ou même seulement deux plantes suffisent.
Le secret consiste à rechercher un effet maximal sur un espace limité. Ajouter une peinture vive sur une clôture, un banc ou un pot renforce également l’impact sensoriel.
Trois plantes recommandées pour le bien-être, selon Hamzah Desai
Pour commencer à intégrer la végétation dans un intérieur ou un petit espace :
- Lamium ‘White Nancy’ : feuillage argenté et lumineux, apporte gaieté et douceur aux zones ombragées.
- Erigeron karvinskianus : petites fleurs blanches et roses, favorisent la présence d’insectes bénéfiques et rappellent les jardins d’enfance.
- Erysimum ‘Apricot Twist’ : floraison longue en orange abricot, dynamise les massifs et stimule le moral.
Ces plantes faciles à cultiver sont disponibles partout et améliorent nettement l’ambiance générale.
L’apport des professionnels de la santé mentale
Le point de vue de Hamzah Desai est partagé par d’autres experts. Krista Walker, experte en santé mentale, souligne que l’association des couleurs avec des éléments non végétaux (bancs flashy, clôtures turquoise, etc.) renforce l’impact sur le moral.
Pour elle, chaque détail devient important, notamment dans les espaces de soins où la nature représente parfois le seul luxe accessible pour les patients.
Exemple concret : jardins thérapeutiques accessibles à tous
Une illustration de ce succès est le projet du Peace of Mind Garden, destiné à la Haven House Children’s Hospice d’Essex.
Ce jardin permet d’observer directement comment un espace pensé autour des couleurs et du bien-être transforme la vie des patients et des familles.
Ce modèle incite à encourager toute structure de soin, qu’il s’agisse d’un EHPAD ou d’un hôpital moderne, à investir dans ces projets liés à la nature thérapeutique.
Bien-être et jardin sensoriel : combiner plusieurs effets thérapeutiques
Limiter le jardin à une simple expérience colorée serait réducteur. La cross-disciplinarité des effets offre une vraie expérience sensorielle apaisante.
L’ajout de plantes odorantes telles que la lavande, la menthe ou la sauge complète parfaitement l’effet des couleurs.
Varier les textures des feuilles (velues, lisses, gaufrées) favorise le plaisir du toucher. Ces éléments cumulés renforcent le bien-être mental, notamment chez les enfants et les personnes âgées.
La color therapy s’intègre parfaitement au jardin, quelle que soit sa taille.
✅ Accessible et facile à mettre en place
✅ Apporte des bénéfices à tous, particulièrement aux plus vulnérables
❌ Nécessite toutefois une sélection adaptée de plantes et des renouvellements réguliersLaisser entrer la couleur dans son espace vert, qu’il soit minuscule ou très grand, n’engendre que des effets positifs.
Quelle couleur choisirez-vous aujourd’hui pour refléter votre humeur ?
