Apple Fitness+ entame l’année 2025 en dévoilant une gamme élargie de programmes destinés à répondre aux besoins variés de ses utilisateurs. Cette expansion vise à promouvoir un mode de vie actif et équilibré, en intégrant des activités diversifiées et des collaborations exclusives.
Extension des Programmes d’Entraînement
Renforcement Musculaire Structuré
Pour ceux qui souhaitent développer leur musculature de manière structurée, Apple Fitness+ propose désormais un programme de renforcement musculaire sur trois semaines. Chaque séance de 30 minutes est conçue pour intégrer des exercices de surcharge progressive et des efforts dynamiques, permettant ainsi d’établir une routine efficace et durable.
Conditionnement Spécifique au Pickleball avec Catherine Parenteau
Le pickleball, sport en pleine expansion, bénéficie d’un programme dédié élaboré par la championne Catherine Parenteau. Ce module vise à améliorer la force, l’endurance et l’agilité des pratiquants, en les aidant à affiner leurs compétences techniques et physiques pour exceller sur le terrain.
Yoga Avancé pour les Pratiquants Exigeants
Les amateurs de yoga trouveront leur bonheur avec le nouveau programme axé sur des postures de pointe. Ces ateliers spécialisés offrent des sessions de préparation intensives, permettant aux pratiquants d’approfondir leur pratique et de maîtriser des postures complexes, favorisant ainsi une meilleure flexibilité et un équilibre mental.
Bien-être Mental et Gestion du Stress
Méditation Axée sur la Respiration
Conscient de l’importance du bien-être, Apple Fitness+ introduit un programme de méditation centré sur des techniques de respiration. Ces séances sont conçues pour aider les utilisateurs à gérer leur stress quotidien et à accroître leur concentration, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie globale.
Partenariats Exclusifs et Contenus Inspirants
Série « Artiste à l’honneur »
Apple Fitness+ lance une série exclusive intitulée « Artiste à l’honneur« , mettant en lumière des musiciens de renom tels que Janet Jackson, Coldplay, Bruno Mars et Kendrick Lamar. Ces playlists d’entraînement sont spécialement créées pour offrir une expérience immersive, en synchronisant les séances avec les rythmes et les ambiances musicales de ces artistes.
Épisodes « Marchez » avec des Célébrités
Pour enrichir l’expérience utilisateur, de nouveaux épisodes du programme « Marchez » seront disponibles, enregistrés en collaboration avec des personnalités comme Adam Scott et Rita Ora. Ces séances offrent une dimension supplémentaire en associant l’entraînement physique à des rencontres inspirantes avec des figures publiques appréciées.
Lancements et Offres Spéciales
Disponibilité dès le 6 janvier sur Tous les Appareils Apple
Les nouveaux programmes Apple Fitness+ seront accessibles à partir du 6 janvier 2025, disponibles sur iPhone, iPad et Apple TV. Cette large compatibilité assure que tous les utilisateurs puissent bénéficier des dernières innovations en matière de fitness, où qu’ils se trouvent.
Collaboration avec Strava et Offres Tarifaires
Apple Fitness+ s’associe à Strava pour intégrer ses services à l’application, offrant ainsi une expérience enrichie pour les amateurs de sport. Les abonnés de Strava pourront profiter d’une période d’essai spéciale, leur permettant de découvrir les nouveaux programmes avant de s’engager. Concernant la tarification, l’abonnement à Apple Fitness+ est proposé à 9,99 € par mois ou 79,99 € par an, avec des offres spéciales réservées aux membres de Strava, rendant ainsi l’accès aux programmes encore plus attractif.
Avec ces nouveautés, Apple Fitness+ renforce sa position de leader dans le domaine des applications de fitness, en proposant des contenus variés et adaptés à tous les profils d’utilisateurs. Que vous soyez à la recherche de renforcement musculaire, de nouvelles activités sportives, ou de moyens pour améliorer votre bien-être mental grâce à une app maison, la nouvelle gamme de 2025 promet de répondre à toutes vos attentes.
